Pikiran yang Hening
Pejamkan mata anda. Amati apa yang terlintas dalam benak anda.barang kali Anda melihat berkelabat-kelabat bayangan. Mungkin Anda menemukan kesenangan, ketakutan, atau keinginan Anda. Mungkin juga anda mendapati imajinasi, perasaan dan emosi Anda.
itu semua adalah bentuk-bentuk pikiran anda. ia melompat-lompat kesana kemari. Bagai kuda liar bertera baja panas di pahanya. tak mudah di tangkap. namun anda bisa mengamatinya dan sedikit demi sedikit menenangkannya. hingga Anda mampu melampirkan tali kendali dan menungganginya. Hampir setiap sudut hidup kita berkenaan dengan pkiran kita .pikiran menguasai banyak tindakan dan sikap. Namun ,pikiran, seperti anda lihat dalam pejaman mat, sangat mudah berkeliaran.Jangan biarkan pikiran liar menguasai diri anda.Berkonsentrasilah untuk memusatkan pikiran, dan menenangkan pikiran .
Dalam keheningan pikiran, Anda tidak hanya menemukan fenomena
yang luar biasa. Justru Keheningan pikiran adalah luar biasa itu.
